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레드불, 핫식스, 몬스터에너지
 몬스터에너지 |  레드불 |
- 카페인음료. 속칭 에너지드링크. 카페인 함유량을 늘인 제품이다. 커피보다도 훨씬 많다. 식약청은 콜라형음료(콜라나무 열매 추출물을 함유한 제품)의 카페인 함유량을 150ppm이하로 제한하고 있다. (쉽게 말하면 리터당 150mg까지 허용) 콜라열매가 아닌 경우는 이 제한이 없다. 예를들어 캔커피는 175ml당 74mg의 카페인이 들어있으며 리터로 환산하면 422mg이나 된다. 커피믹스 한봉지에는 보통 64mg정도의 카페인이 들어있다.
- 레드불은 호주의 레드불 유한회사가, 핫식스는 롯데칠성음료가, 몬스터에너지는 미국의 몬스터 비버리지가 만들어 판매한다.
- 카페인을 적당량 섭취하는건 좋지만 많이 섭취하면 좋지 않다. 카페인은 기본적으로 이뇨작용을 하기 때문에 칼슘이 빠져나가기도 한다. 많이 먹으면 심각해질 수 있다.
- 카페인의 성인 일일 섭취 권장량은 400mg, 임산부는 300mg, 아이는 kg당 2.5mg 이하다.
- 카페인에 대한 과섭취 우려때문에 조만간 제품에 함유된 카페인 함유량을 표시하도록 변경된다고 한다.
- 카페인이 나쁘다고 생각하는건 아니지만, 너무 많이 먹는건 자제해야 할 듯. 아기에게도 가끔 커피를 한모금 정도 주긴 하지만 왠지, 잘 먹는 편이다. 머 기호식품이니 말이다.
